ナチュラルクリニック代々木　院長
さわとんメンタルカウンセリング　顧問
宮島 賢也

さわとん、開業おめでとうございます。
薬を使わない医療を実践している宮島賢也です。
同じ日本メンタルヘルス協会で学んだ仲間としてエールを送ります。

私は、昨年の途中まで６年間ほど精神科医として病院で勤務していました。
その際の診療のストレスのため、妻や子どもへ当たってしまうこともありました。
妻と離婚して、つらい時期に出会ったのが、日本メンタルヘルス協会の
カウンセラー養成講座でした。私はカウンセリングを習う中で、
自分自身が癒されていくことを感じました。
人の話を聞くことの重要性を学びました。
精神科医の時には話を聞くには聞きますが、診断して、薬を処方し、
話をしない人には心理カウンセラーを紹介するというパターンでした。
医者は病気の専門家というよりは、
対症療法（薬、手術、放射線）の専門家であったと今は考えています。

こころの病気は、対症療法で薬を処方するだけでは治らない。
それが精神科医をしながら感じたことでした。
今では全ての症状はストレス、そして栄養障がいによるものだと考えています。
ストレスの対処として カウンセリングは重要な柱となります。
私自身も話を聞いてもらい、考え方を変えることの重要性を実体験しました。

そこでさわとんに出会いました。
さわとんは自分で重度のうつと躁を体験していました。
そして、大腸の病気で大きな手術もしています。その時にストレスによる症状と、
その対処法を実体験を通して学んでいます。
そんなさわとんのカウンセリングは、自信を持っておすすめします。

精神科医や心療内科医の診察を受け、薬を内服していくだけではなく、
さわとんのような プロのカウンセラーとの対話により、
自分の状況を聞いてもらい、受け入れてもらう、
考え方の見直しを手伝ってもらうことはいかがでしょうか。
さわとんがあなたが健康と幸せになるお手伝いをしてくれますよ。